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合理短睡获得“好体力”,抖音主播背锅侠直播分享休息技巧

发布人:微信群  热度:0  发布时间:2019/12/2 20:17:00
说到抖音主播大野蜜探·背锅侠,喜欢看美食的朋友一定不陌生。作为一位乡村风格的美食博主,锅锅不仅性格阳光温和,亲和力十足,她的作品也充满着真实感,有浓重的生活气息,她也因此深受粉丝们的喜爱,拥有极高的人 ...

合理短睡获得“好体力”,抖音主播背锅侠直播分享休息技巧

说到抖音主播大野蜜探·背锅侠,喜欢看美食的朋友一定不陌生。作为一位乡村风格的美食博主,锅锅不仅性格阳光温和,亲和力十足,她的作品也充满着真实感,有浓重的生活气息,她也因此深受粉丝们的喜爱,拥有极高的人气。
常看锅锅直播的朋友知道,锅锅每日的拍摄工作十分繁忙,但她不仅随时精神饱满,在工作上也能保持长时间的高效率,让粉丝们不禁好奇她的体力为何如此优秀。在最近的一次直播中,锅锅就为粉丝解答了他们的疑惑,公开了好体力背后的秘密。

合理短睡获得“好体力”,抖音主播背锅侠直播分享休息技巧

在当晚的直播中,锅锅一如既往地忙着拍摄作品,她边和粉丝们聊天,边进行着拍摄的准备。当直播进行到下午时,锅锅已经忙碌了很久,但大家看到她仍然精神充沛,不由得勾起了粉丝们的好奇心,大家纷纷在弹幕中询问锅锅是如何做到的。

看到粉丝们的提问,锅锅毫不私藏,她停下了手中的工作,坐在镜头前详细地解释她精神饱满的原因。锅锅告诉大家,她的体力其实并不优秀,相对于一般人来说,也是正常范畴,而让她精神饱满的原因,是因为她有高效率的休息方法。

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听到锅锅的解释,粉丝们都对这个休息方法产生了兴趣,纷纷让锅锅讲一讲具体方法,锅锅也大方地分享给了大家。她的方法就是将每天的工作固定分为几阶段,中间都要进行15-30分钟的短睡,这样就能有效让身体得到及时休息。听到锅锅的分享,粉丝都恍然大悟,原来每次锅锅都是通过这样的方法来休息的,怪不得工作效率那么高,他们也都很感谢锅锅,表示锅锅的分享让他们收获颇多。

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看到这里,相信大家都被这样会生活的锅锅吸引了吧?那就快到抖音中搜索“大野蜜探·背锅侠”的直播间,关注锅锅吧!除了锅锅,抖音直播上还有很多好玩的美食主播,如果大家对美食的相关内容很感兴趣的话,一定要去关注这些主播们,更多有趣的直播内容在等着大家哦~

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